Yoga er en populær træningsform, der er godt for både krop og sind. Du bliver stærk og smidig af at dyrke yoga, samtidig med at det også hjælper dig til at samle tankerne og fokusere. Er du endnu uprøvet som yoga-dyrker, kan vi kun opfordre dig til at prøve det. Hvorfor yoga? Mange, der
Går du efter parabenfrie produkter, eller vil du også undgå for mange tilsætningsstoffer i dine plejeprodukter? Konserveringsmidler er ikke udelukkende “dårlige”, da de også kan have en gavnlig effekt. Men vi skal stadig være opmærksomme. Læs med her, så får du en forklaring på hvad konserveringsmidler er, hvilke stoffer du skal styre uden om, og hvordan du kan sikre dig selv.
Er musik en absolut nødvendighed for dig, når du træner? Mange af os har prøvet, hvordan musikken kan give det ekstra kick til løbeturen, eller hvordan den kan give energi til de sidste løft under styrketræningen. Derfor kommer det måske ikke som en overraskelse for dig, at musik kan gavne din ydeevne og performance. I
(Opdateret november 2022) Du kan SAGTENS gå ud at spise, selvom du vil undgå gluten. Flere og flere caféer og restauranter begynder at være opmærksomme på glutenallergikere, og mange steder har decideret glutenfrie retter på menuen. I denne artikel nævnes blot nogle gode cafeer og restauranter i København, som tilbyder lækre glutenfrie alternativer. Men først, et par linjer
Igennem længere tid er der kommet mere fokus på indholdet af sulfater i for eksempel shampoo. De fleste shampooer indeholder sulfater, som er vaskestoffer, der på deklarationen er kendt som sodium laureth sulfate (SLS) eller sodium lauryl ether sulfate (SLES). Begge vaskestoffer kan være hudirriterende, kan virke udtørrende og kan give kløende og irriteret hovedbund. Så hvis du døjer
Når solen skinner, kribler det for mange i hele kroppen for at komme udenfor og dyrke motion. Udendørstræning er dejligt, det er gratis og stadig super effektivt. Inspiration til udendørstræning Der er selvfølgelig alle de traditionelle udendørs motionsformer såsom løb, cykling, gang med mere. Men hvornår sjippede du sidst, hvornår slog du sidst
Når man taler om juice, taler man ofte om juice fra koncentrat vs. juice, der ikke er fra koncentrat. ‘Fra koncentrat’ er for mange blevet et slags fy-ord, når det handler om juice og sundhed. Men hvad er egentlig forskellen på friskpresset juice og juice fra koncentrat? Og er juice fra koncentrat i virkeligheden så
Har du hørt om, at nogen folk fisker madaffald op fra supermarkedernes containere for at spise det? Måske har du hørt om containermad, og måske har du rynket på næsen over det. Du tænker måske, at det kun er mennesker, om er lidt langt ude, der gør det. Men virkeligheden er en anden. LÆS OGSÅ: Containermad –
Når vi handler ind, støder vi på mange forskellige mærkningsordninger, og det kan ofte være svært at finde ud af, hvad de forskellige typer betyder. For at give dig svar på undrende, har jeg lavet en række indlæg, hvor du kan få beskrevet det enkelte mærke. Du kan se alle indlæggene i serien her. MSC står
Har du også svært ved at gennemskue de forskellige typer af æg, som du kan købe i supermarkedet? Så kommer her en forklaring på, hvordan de forskellige typer høns, som leverer æggene, har levet. Økologiske æg Hønsene lever i flok på op til 3000 høns. Der må højest være seks høns per kvadratmeter. Hønsene
