I mine studier og interesse for sundhed bliver jeg ved med at vende tilbage til emnet mæthed. Jeg er ret fascineret af fænomenet. Hvad er mæthed? Hvornår er man mæt? Findes der grader af mæthed? Hvordan måler man det overhovedet? Måske synes du selv, at du kan svare på spørgsmålene, men vi er bare ikke
Vi kender alle det at have en rigtig dårlig dag. Alt går galt, humøret er på et nulpunkt, og det afspejles i spisevanerne. Slik, chips, kage, junkfood og sodavand får topprioritet over grøntsagerne og den balancerede kost, som “burde” være i højsædet, men den søde, fede og salte mad vinder, fordi den gør dagen lidt
Yoga bliver mere og mere populært her i Danmark – yogastudier popper op rundt omkring i hele landet og du kan få din egen yogalærer hjem i stuen med Yogavivo. Du kan også lave yoga i fitnesscentret – og der er endda en årlig yogafestival i København. Men hvad er det, som er så
Skulle du bruge en kostplan til kvinder, skal du lige klikke her hvor du også finder en masse gode eksempler til både morgenmad, frokost og aftensmad. En nem kostplan til vægttab for mænd I min optik er det ikke meningen, at vi skal gå rundt og tælle kalorier hele tiden. Derfor har jeg lavet en
I 100 dage har den amerikanske kunstner og skribent Gina Lorubbio udforsket Danmark gennem mad. Man har kunne følge hele rejsen på hendes Instagram-profil, hvor hun hver eneste dag har delt sin kunst og de maderfaringer, hun har gjort sig i den danske kultur. The 100 Day Project Gina Lorubbio er selv fra USA,
I disse år er der et stort fokus på holistisk sundhed. Særligt er der fokus på hormonbalance, samt dét at lære at forstå sin cyklus og at arbejde med den, fremfor mod den. Vi har talt med Laura Grubb, hvis fokus er at hjælpe kvinder til mere mere velvære, glæde og overskud, igennem den
Har du besluttet dig for en livsstilsændring, men har du svært ved at komme fra tanke til handling? Så er du ikke den eneste. Men hjælpen er på ve! Hvad enten du vil stoppe med at ryge, drikke mindre alkohol, spise sundere eller tabe dig, så er opskriften på succes den samme. Går man rundt
Vi kender Lambrusco som en sød, billig og brusende brandert fra halvfemserne. Men der er meget mere ved Lambrusco end prisen. Italienerne ved det, og den boblende rødvin er på vej tilbage, spår flere vinhuse. ”Vi elsker Lambrusco og serverer det selvfølgelig på Cicchetti”. Rikke Kolind Pedersen, der er en af de to damer bag
Reklamesamarbejde med Weber Når man først begynder at dykke ned i mulighederne indenfor grillens verden, bliver man først helt overvældet… for derefter at blive vild i varmen for at komme i gang med at grille endnu mere. Og gerne hver dag. For det viser sig, at man kan lave ALT på en grill. Vitterligt
Reklame/samarbejde med Chriis is. Den danske sommer har allerede vist sig fra sin bedste side. Blomsterne springer ud, bærrene brister af modenhed, og solen prikker os på skulderen og minder os om, at nu er det altså istid. Sådan en sommer for fire år siden blev startskuddet for den danske isvirksomhed Chriis, der producerer
