Hver dag bliver vi tudet øjne og ører fulde af idealer om, hvordan vi skal se ud, og hvordan vi skal opnå dette. Diverse diæter, kure, specielle kostomlægninger, cardio, vægtløft og så videre er noget, der efterhånden er en del af alle menneskers hverdag. Alligevel har der aldrig været så mange overvægtige personer som nu. Et
Når vi spiser, sanser vi ikke bare maden ved at smage på den, men også ved at dufte, føle og se. Især de visuelle sanseindtryk får meget opmærksomhed på eksempelvis restauranter, hvor man kan få serveret måltider på ganske overraskende, utraditionel og “dekonstrueret” vis. Med lidt inspiration fra restaurationsbranchen, kan du selv lave flottere og mere
Stress. Mange af os kender garanteret følelsen af at rende rundt som en høne uden hoved. Der er mange ting, vi skal nå: arbejdsopgaver, afhentning af børn, lave aftensmad, træning og alt muligt andet. Normalt er det ikke noget, der påvirker os – udover i selve øjeblikket. Men for nogle er stress mere end fem minutters
ADT skifter navn til RI Førhen har man brugt betegnelsen ADT, når man på en fødevare skulle oplyse om produktets mængder af makronæringsstofferne kulhydrat, fedt og protein samt for sukker og salt. ADT står for anbefalet daglig tilførsel, hvor RI står for Referenceindtag. I måden hvorpå anbefalingerne laves og udregnes, er der ingen forskel, og
Én ting er, at du gerne vil leve og spise sundt. En anden ting er, at du ikke vil ruineres af diverse kostplaner og diæter. Med den rette planlægning er det dog muligt at spise både sundt og varieret uden at sprænge budgettet. Her giver vi dig tre trin til sundere indkøbsvaner, der gør hverdagen
Omkring 300.000 danskere har Astma – cirka en tredjedel bliver ikke behandlet korrekt! I følge Astma og Allergi Danmark, kan det være svært at vide, om man har astma, særligt hvis man har et stillesiddende job. Astmaen kommer typisk først til udtryk, når vi skal anstrenge os mere end normalt. For eksempel under sex eller
Lange, mørke, buede øjenvipper. Hvem vil ikke gerne have det? Det har i et par år været populært at få eyelash extensions på sine egne øjenvipper. Men det er en dyr affære, da de skal “fyldes op” omkring hver tredje uge, for at være flotte og fyldige at se på. Det ser super flot ud,
Vi har tidligere talt om angst, depression og de forskellige spiseforstyrrelser. Så i dag vil jeg lægge lidt fokus på skizotypi. Det er en sygdom, der ikke får megen omtale, og en del kender slet ikke til den. Desværre er der et stort tabu overfor skizofrene lidelser. Så snart folk hører skizo, er reaktionen ofte,
Hvad er det lige, fidusen er i kokosmælk light? Og er der en fidus? Hvor stor er forskellen på henholdsvis almindelig og light kokosmælk? Og hvad kan bedst betale sig rent økonomisk? Kokosmælk rent teknisk Kokosmælk laves ved at rive det modne og fedtrige frugtkød fra kokosnødden, hvorefter det blandes med varmt vand. Efterfølgende presses
Jeg tror, at mange kan nikke genkendende til lysten til at detoxe sin kost for især sukker – fx efter julens eskapader. Det sker i hvert fald for mig år efter år, at jeg kommer til at give den gas hen over julen i tanken om, at efter nytår skal det være slut. Så jeg tager
